1 lon 7up mojito bao nhiêu calo? Đây chắc hẳn là câu hỏi của không ít những “tín đồ” yêu thích nước ngọt có ga. Cùng với những cái tên quen thuộc như Coca, Fanta, Pepsi,…7up với sắc xanh riêng biệt, vị chanh cuộn trào, từ lâu đã trở thành một thức uống được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, 7up mojito có thể lại là cái tên khá mới mẻ với nhiều người. Vậy, 1 lon 7up mojito bao nhiêu calo? Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn không muốn bỏ lỡ những thông tin thú vị.
1 lon 7up mojito bao nhiêu calo?
Mojito là một thức uống có nguồn gốc từ Cuba, nó là sự kết hợp hoàn hảo của bạc hà, chanh, rượu Rum, một chút soda để tạo nên một thức uống thanh mát, giải khát cho mùa hè. Người yêu thích loại nước uống này có thể dễ dàng thưởng thức tại các quán bar, quán cafe. Tuy nhiên, giá thành của mojito không hề rẻ. Điều này đã trở thành động lực thúc đẩy hãng Pepsi cho ra mắt sản phẩm mới chính là 7up mojito.
Vậy 1 lon 7up mojito bao nhiêu calo?, nó có gì vượt trội hơn so với 7up truyền thống. Theo những thống kê đáng tin cậy nhất, 1 lon 7up mojito vẫn giữ nguyên thể tích 330ml và chứa khoảng 145 calo. Lượng calo này tương đương với 8% năng lượng trong một ngày mà người trưởng thành bình thường cần hấp thu để duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và dinh dưỡng.
Ngoài ra, 1 lon 7up mojito 330ml còn là sự kết hợp của các thành phần khác như 36g carbohydrate, 36g đường và natri là 52,8 mg. Đó là những thông số chính thể hiện giá trị dinh dưỡng của loại nước ngọt này. Bên cạnh đó, 7up Mojito còn bao gồm các thành phần khác như nước bão hòa CO2, chất điều chỉnh độ axit, chất nhũ hóa, hương chanh, hương bạc hà tự nhiên, và chất bảo quản là điều tất yếu với các sản phẩm nước ngọt đóng chai.
Uống 7up mojito có béo không?
Sau khi đã trả lời được câu hỏi 1 lon 7up mojito bao nhiêu calo, không ít người sẽ tỏ ra chần chừ khi sử dụng loại nước này, và có lẽ họ lại một lần nữa băn khoăn rằng, uống 7up mojito có béo không?
7up mojito cũng là một trong số những loại nước ngọt có ga. Đặc điểm nổi bật của những loại đồ uống này khi uống vào là sinh ra hiện tượng ợ hơi, giải phóng các khí gây đầy bụng, hỗ trợ thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Do đó, uống 7up mojito sau vài giờ sẽ khiến chúng ta có cảm giác nhanh đói, thèm ăn. Đó là lý do nhiều người lầm tưởng rằng uống 7up mojito giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn.
Mặt khác, lượng calo trong 1 lon 7up mojito đạt ngưỡng khá cao, 145 calo là con số khiến nhiều người phải quan ngại, đặc biệt là đối với những người đang ăn kiêng, giữ dáng thì 7up mojito có lẽ không phải là một lựa chọn ưu tiên. Một thông tin khác có thể bạn chưa biết, nếu uống một lượng lớn 7up mojito, cơ thể sẽ gặp các vấn đề về hấp thụ chất dinh dưỡng có lợi và tăng khả năng hấp thụ các chất béo. Do đó, nếu bạn đang phân vân uống 7up mojito có béo không thì câu trả lời là có nhé.
Các lưu ý khi uống 7up mojito
Không thể phủ nhận 7up mojito là một loại nước ngọt có hương vị lạ và cuốn hút. Một lon 7up mojito sẽ khiến cơ thể thanh mát, giải nhiệt khi thời tiết nắng nóng oi bức. Nó cũng là loại nước có gas không chứa caffeine, nên được những người mắc chứng khó ngủ yên tâm lựa chọn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng 7up mojito để uống thay nước lọc, hoặc sử dụng nó trong một thời gian dài sẽ gây ra nhiều hệ quả xấu đối với sức khỏe con người.
Hệ quả đầu tiên chúng ta có thể nhìn thấy là bệnh béo phì, khó kiểm soát về cân nặng. Đối với những người đang giảm cân, giữ dáng, “béo” như là một cơn ác mộng mà họ luôn nỗ lực thoát khỏi. Nhưng béo phì không chỉ đơn giản là ảnh hưởng về ngoại hình, nó còn là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về tim mạch và huyết áp.
Theo một vài báo cáo khoa học, trẻ em uống quá nhiều nước ngọt có ga sẽ dẫn đến tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng. Các chất axit có trong loại đồ uống này cũng dễ dẫn đến tình trạng bào mòn và sâu răng. Tuy không chứa caffeine nhưng uống quá nhiều 7up mojito cũng khiến con người bị suy giảm trí nhớ. Vì thế, chúng ta chỉ nên uống 1-2 lon/tuần để đảm bảo sức khỏe.
Cuối cùng, có lẽ bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi 1 lon 7up mojito bao nhiêu calo trong bài viết trên đây của chúng tôi. Mong rằng bạn sẽ rút ra được nhiều bài học hữu ích để giữ gìn vóc dáng và bảo vệ sức khỏe của bản thân mình.
