1 lon bò húc Redbull bao nhiêu calo? Câu hỏi hẳn đã quá đỗi quen thuộc với các “tín đồ” yêu thích nước tăng lực. Hình ảnh hai chú bò màu đỏ từ lâu đã trở thành một món ăn tinh thần vô giá của người dân Việt Nam. Nhưng nếu bạn chưa biết 1 lon bò húc Redbull bao nhiêu calo thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
1 lon bò húc Redbull bao nhiêu calo?
Redbull là thương hiệu nổi tiếng thế giới được ra mắt ở Việt Nam từ năm 1999, tính đến nay đã gắn bó với người Việt hơn 20 năm. Trong suốt những năm tháng ấy, nước tăng lực Redbull được người Việt gọi bằng cái tên dễ nhớ “bò húc” hay “bò cụng” bởi hình ảnh đặc trưng là hai chú bò đối đầu nhau trên bao bì của sản phẩm.
Vậy nếu bạn đang đi tìm câu trả lời cho câu hỏi 1 lon bò húc Redbull bao nhiêu calo thì bạn có thể dễ dàng nhìn thấy trên bao bì của sản phẩm này. 1 lon bò húc Redbull 250ml có chứa 105 calo, lượng calo này được đánh giá là khá thấp so với các dòng sản phẩm nước tăng lực đang thịnh hành. Cùng với đó là nhóm các vitamin B, đường tạo ngọt và hương vị tự nhiên.
Ngoài ra, một thành phần không thể thiếu đối với tất cả các loại nước tăng lực chính là caffeine. Ở 1 lon Redbull, các chuyên gia chỉ ra rằng có khoảng 50-80mg caffeine, đây là thành phần chính tạo cảm giác tỉnh táo và hưng phấn cho con người. Mặt khác, lý do để Redbull tạo được dấu ấn với người tiêu dùng là khả năng tiếp thêm năng lượng, bổ sung sức lực sau những lao động kéo dài và mất sức. Để có được điều này chính là nhờ sự góp mặt của carbohydrate.
Uống bò húc Redbull có béo không?
Đối với những người đang trong chế độ ăn kiêng và luyện tập thì đồ ngọt luôn là “kẻ thù” số 1 của họ. Giá trị dinh dưỡng và chỉ số năng lượng của các loại thực phẩm sẽ dung nạp vào cơ thể cũng là mối quan tâm hàng đầu. Vậy, nếu bạn là một người đang giảm cân, khi đã biết 1 lon bò húc Redbull bao nhiêu calo, bạn có phân vân khi chọn loại nước uống này cho mình?
Trên thực tế, 2000calo/ ngày là con số mà một người trưởng thành cần dung nạp vào cơ thể để không tăng cân mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động sống. Do đó 1 lon bò húc Redbull với 105 calo chắc chắn sẽ không khiến bạn béo như bạn tưởng tượng.
Nói thế không có nghĩa là bò húc Redbull hoàn toàn không có khả năng gây béo, bạn vẫn có thể bị tăng cân nếu có những thói quen sau:
Uống quá nhiều: Lượng đường trong bò húc Redbull là khá lớn, bạn chỉ nên dùng không quá 500ml/ngày và không quá 3 lần/ tuần.
Uống vào ban đêm: Ban đêm là lúc cơ thể nghỉ ngơi và không vận động, do đó bạn không nên uống bò húc vào ban đêm để tránh tình trạng lượng calo trong cơ thể không được giải phóng ra bên ngoài.
Uống bò húc Redbull có tốt không?
Không phải tự nhiên mà cái tên Redbull lại phổ biến ở Việt Nam đến thế. Quả thực, bò húc là một sản phẩm nước tăng lực tuyệt hảo cho các tài xế lái xe đường dài, cán bộ nhân viên phải trực đêm hoặc các vận động viên trước mỗi trận đấu căng thẳng. Tôi chắc bạn sẽ “phải lòng” nó ngay ở lần thử đầu tiên bởi hương vị chua chua, thanh mát mà chẳng muốn quan tâm 1 lon bò húc Redbull bao nhiêu calo nữa.
Thậm chí, giá thành của 1 lon Redbull 250ml khá cao, cao hơn hẳn các loại nước ngọt có ga hay các loại nước tăng lực có thể tích 330ml. Nhưng Redbull vẫn là cái tên bán chạy số 1 Việt Nam trong ngành nước giải khát. Nói vậy để thấy vị trí của bò húc Redbull trong lòng người Việt không dễ gì có thể thay thế.
Tuy nhiên,phụ nữ có thai và người mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch được khuyến cáo là không nên sử dụng bò húc Redbull cũng như các loại nước tăng lực, nước ngọt có ga. Uống Redbull lúc đói cũng sẽ gây các vấn đề về dạ dày như trào ngược hay cồn ruột.
Chúng ta cũng không nên uống bò húc liên tục trong một thời gian dài và không nên uống quá nhiều trong một lần. Bởi lẽ lượng đường được nạp vào cơ thể một cách dồn dập không thể tiêu thụ kịp sẽ chuyển hóa thành Glycogen và Triglyceride dưới dạng mỡ trắng tích tụ dưới da và quanh nội tạng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây béo phì, thừa cân phổ biến ở Việt Nam.
Phát Phát Sport hy vọng những chia sẻ mới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp được câu hỏi 1 lon bò húc Redbull bao nhiêu calo? Chúc các bạn có thêm nhiều trải nghiệm thú vị với loại nước uống này.
