Tăng cân trong 1 tuần liệu có hiệu quả không và phương pháp thực hiện như thế nào? 1 tuần không phải là thời gian quá dài nhưng đủ để bạn xác định mục tiêu, lựa chọn và áp dụng phương pháp phù hợp. Ở bài viết dưới đây, Phát Phát Sport sẽ giúp bạn có... more →

Tăng cân bằng trứng gà là một trong những phương pháp được áp dụng phổ biến, mang lại nhiều hiệu quả đáng kinh ngạc sau quá trình sử dụng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không khỏi ái ngại về những lợi ích cũng như tác dụng mà nó mang lại. Vậy ở bài viết... more →

Tăng cân hiệu quả cho nam bằng cách nào? Tất nhiên là ở bài viết này, Phát Phát Sport sẽ không đề cập đến bất cứ một loại thuốc tăng cân nào cả. Để nam giới tăng cân một cách bền vững, khoa học, chúng ta cần có những phương pháp lành mạnh hơn. Đừng bỏ... more →

Tăng cân tự nhiên được hiểu đơn giản là việc duy trì thói quen lành mạnh hằng ngày từ tập luyện, ăn uống, sinh hoạt để cải thiện cân nặng một cách an toàn, bền vững. Để hiểu sâu hơn về các cách tăng cân tự nhiên dành cho người gầy, hãy theo dõi hết bài... more →

Tăng cân bằng mật ong là một trong những phương pháp tự nhiên không những giúp cải thiện cân nặng, vóc dáng mà còn là “thần dược” đối với sức khỏe. Vậy tăng cân bằng mật ong có thật sự hiệu quả hay không và cần lưu ý những gì? Bài viết dưới đây sẽ... more →

Tăng cân ở trẻ sơ sinh như thế nào luôn là mối quan tâm hàng đầu được nhiều ba mẹ đặt ra. Tuy nhiên, không phải tất cả trường hợp sút cân đều ảnh hưởng tới sức khỏe. Ở bài viết dưới đây, Phát Phát Sport sẽ cùng mẹ tìm hiểu về tiêu chuẩn tăng cân... more →

Tăng cân an toàn là cả một quá trình kiên trì ăn uống và luyện tập. Ở những bài trước, Phát Phát Sport đã liệt kê một số thực phẩm và các bài tập tốt cho người muốn tăng cân rồi. Tuy nhiên, trong bài viết ngày hôm nay, chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu về phương... more →

Ăn gì tăng cân? Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng lại khiến rất nhiều người phải đau đầu suy nghĩ. Không phải cứ ăn thật nhiều, ăn thật nhiều bữa là có thể thay đổi cân nặng. Vậy ăn gì tăng cân và đâu là những món ăn tăng cân cho người gầy? Hãy... more →

Tăng cân cho người gầy không phải là quá trình dễ dàng. Tuy nhiên, nếu có đủ sự kiên trì và cố gắng để hình thành những thói quen tốt hằng ngày, bạn chắc chắn sẽ cải thiện vóc dáng một cách bền vững. Ở bài viết dưới đây, Phát Phát Sport sẽ chia sẻ cho... more →