Dụng cụ tập bụng tại nhà là một trong nhiều món đồ không thể thiếu với những ai đang trong quá trình giảm cân bằng các bài tập thông dụng tại nhà. Thế nhưng dụng cụ tập bụng tại nhà có tác dụng gì và chúng bao gồm những loại nào? Không phải ai cũng biết... more →

Kìm bóp tập cơ tay là một trong những dụng cụ tập gym không còn xa lạ gì nữa thế nhưng không phải ai cũng biết hết về tác dụng của nó. Ở bài viết này, Phát Phát Sport sẽ cùng bạn tìm hiểu về kìm bóp tập cơ tay và tác dụng của nó.  Đôi nét về kìm bóp tập... more →

Chống đẩy là một động tác quen thuộc với những gymer hay những người thường xuyên tập luyện thể thao bởi nó là một bài tập đơn giản, không cần dùng đến dụng cụ. Nhưng nếu muốn tăng lợi ích của các bài tập hít đất cũng như việc phát triển cơ bắp,... more →

Một thân hình thon gọn cùng vòng eo săn chắc là điều mà rất nhiều người đang ngày đêm nỗ lực để có được. Để gia tăng hiệu quả bài tập và rút ngắn thời gian đạt được kết quả thì đa dạng bài tập thôi là chưa đủ. Việc sử dụng một vài dụng cụ... more →

Ghế massage ELIP Watson Pro và ELIP Urani nên chọn loại nào là vấn đề được nhiều người đặc ra khi cả 2 đều là sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng Elipsport và tích hợp nhiều công nghệ đỉnh cao. Vấn đề về sức khỏe ngày càng được chú trọng hơn, kéo theo... more →

2 mẫu máy chạy bộ  ELIP Samurai và  ELIP Conal hiện đang là mẫu máy chạy bộ đơn năng được đánh giá cao trên thị trường trong phân khúc 10 triệu đồng. Để chọn được mẫu máy phù hợp thì với nhu cầu sử dụng thì bạn có thể tham khảo nội dung dưới đây. Máy... more →

Dây miniband bao nhiêu tiền? Giá cả cũng quyết định lựa chọn của khách hàng, là một bộ phụ kiện nhỏ gọn, tiện lợi mang đến rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Dây miniband đang là một trong những bộ dụng cụ có sức ảnh hưởng lớn nhất hiện nay. Liệu... more →

Bài tập dây mini band hứa hẹn sẽ mang lại nhiều tác dụng tích cực đối với người tập luyện đặc biệt là những ai mong muốn sở hữu cho mình một vòng 3 lý tưởng. Dưới đây là top 10 bài tập dây mini band mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng tập luyện ngay tại... more →

Mini band là gì? Tập với mini band có hiệu quả không? Dạo gần đây, Phát Phát Sport nhận về rất nhiều những câu hỏi tương tự. Ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu về mini band để xem đây là gì và tác dụng của chúng ra sao nhé! Mini band là gì? Bài viết... more →

Mua dụng cụ hít đất chống đẩy ở đâu tốt nhất?  Mua dụng cụ hít đất chống đẩy ở đâu tốt nhất? Dụng cụ hít đất chống đẩy đóng vi trò khá quan trọng đối với việc luyện tập bộ môn này. Thế nhưng không phải ai cũng biết tìm tới những địa chỉ... more →