Compound là gì? Nhắc đến các bài tập cho dân tập gym nhất định không thể bỏ qua bài tập Compound. Trong bài viết này hãy cùng Phát Phát Sport tìm hiểu bài tập Compound là gì và một số bài tập đơn giản, hiệu quả. Compound là gì? Đây là một dạng bài tập khá phổ... more →

Isolation là gì? Nếu là tín đồ của môn thể hình, chắc chắn bạn không thể bỏ qua kỹ thuật Isolation. Trong bài viết này Phát Phát Sport sẽ cùng chia sẻ tới bạn thông tin về Isolation là gì và nội dung về các bài tập đơn giản, hiệu quả. Bài tập Isolation là gì?  Đây... more →

Whey protein nguồn gốc thực vật là giải pháp bổ sung đạm cho người ăn chay hoặc những người không muốn sử dụng nguồn protein động vật là sữa bò. Vậy whey protein thực vật là gì? Lợi ích của whey protein thực vật có giống whey protein động vật không? Bài viết... more →

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại bột Whey Protein khác nhau. Mỗi loại sẽ có đặc điểm cũng như nguồn gốc Protein khác nhau. Trong đó, Whey Organic là một loại protein đặc biệt. Bởi nó được sản xuất từ nguyên liệu hữu cơ 100% và không chứa chất phụ... more →

Whey Protein Concentrate là một trong những loại protein ít qua xử lý. Chính vì vậy, loại protein này vẫn giữ độ được nguyên chất cao. Whey Protein loại này được sử dụng khá phổ biến hiện nay bởi giá thành thấp nhưng vẫn đảm bảo đủ hàm lượng protein. Hãy cùng... more →

Whey Protein Hydrolyzed là gì? Có nên dùng Whey Protein Hydrolyzed không? Dòng thực phẩm bổ sung này mang tới những công năng hữu ích gì? Liều dùng ra sao mới đảm bảo mang tới cơ thể săn chắc theo ý muốn? Tất cả những nghi vấn tương tự trên sẽ nhanh chóng được giải... more →

Whey Protein Hydrolysate chắc hẳn không còn xa lạ với những người thường xuyên tập luyện. Nhất là những người chuyên tập luyện để xây dựng và cải thiện cơ bắp. Loại protein này sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn các loại protein khác. Chính vì vậy,... more →

Whey protein giảm cân đang là một trong những sản phẩm được rất nhiều quan tâm. Đây là thực phẩm có thể bổ sung cho quá trình phát triển cơ bắp của người tập thể hình. Vậy ngoài việc xây dựng cơ bắp, whey protein giảm cân có thật sự hiệu quả hay không? Hãy... more →

Hiện nay, tìm kiếm một sản phẩm bổ sung từ sữa trở thành nhu cầu phổ biến đối với nhiều người. Whey Evl là một trong những thực phẩm bổ sung không thể thiếu được đối với những người luyện tập thể thao. Đây là một trong những sản phẩm được người... more →