Thời gian gần đây, HGH là cụm từ được được nhắc đến và tìm kiếm rất nhiều trên các phương tiện tìm kiếm thông tin. Vậy HGH là gì mà được ngày càng có nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây Phát Phát Sport sẽ cùng bạn tìm hiểu xem HGH là gì? HGH có tác dụng thế nào đối với con người?
HGH là gì?
HGH là viết tắt của Human Growth Hormone. Đây là một trong những hormone tăng trưởng quan trọng của cơ thể. HGH được biết đến là phổ biến nhất nội tiết hormone, nó được tạo ra bởi tuyến yên. Con người tiết ra hormon tăng trưởng này với một tốc độ cao trong khoảng thời gian giữa hai mươi tuổi- khi một người trẻ tuổi phát triển.
HGH có tác dụng như thế nào đối với con người
HGH có tác dụng xây dựng khối cơ bắp
Đây là tác dụng có sức hút rất lớn của HGH đối với người sử dụng đặc biệt là đối với người tập thể hình. Khi hormon tăng trưởng được tiết ra hoặc đưa vào cơ thể đi đến ga của bạn nó sẽ kích thích sản xuất các yếu tố tăng trưởng, đáng chú ý nhất là yếu tố tăng trưởng giống như insulin-1. Insulin-1 sẽ chuyển hướng đến tổng hợp protein để xây dựng các khối cơ và tổng thể sức khỏe thay vì tổng hợp chất béo.
HGH có tác dụng ngăn cản sự tổng hợp chất béo
Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, HGH có tác dụng ngăn cản sự tổng hợp chất béo. Tăng cân hoặc giảm mỡ cơ thể đã được quan sát thấy ở những người bổ sung HGH đúng cách và ở mức độ hợp lý. Chất này giúp sử dụng chất béo cơ thể cho năng lượng thay vì lưu trữ nó. Điều này giúp chất béo dư thừa nhanh chóng bị loại bỏ đồng nghĩa với việc bạn cũng nhanh chóng có được các cơ bắp như mong muốn.
HGH có tác dụng phục hồi và tăng cường sức mạnh sụn
Có rất nhiều yếu tố và hormone chịu trách nhiệm cho việc điều tiết các chất khoáng và chuyển hóa sương để làm lành những tổn thương của xương do luyện tập hoặc vận động gây ra. HGH đã được chứng minh có thể tăng tốc quá trình tái tạo xương, chữa lành xương cũng như kích thích sự trao đổi chất của xương.
Theo một nghiên cứu được công bố, khi tiêm HGH lên chuột bị gãy, rạn xương đã thể hiện một hiệu ứng mạnh mẽ khi đẩy mạnh tốc độ phục hồi các vết rạn, gãy phục hồi nhanh hơn mà không có tác dụng phụ đáng kể.
Bên cạnh đó, HGH còn đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sự phát triển xương, đặc biệt là tuổi dậy thì.
HGH có tác dụng cho sức khỏe tim mạch
HGH thân thiện với tim mạch, bởi nó bảo vệ hệ thống tim mạch của bạn khỏi các tác động gây suy nhược. Thực tế là nó kiểm tra lượng chất béo đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch có thể gây tử vong
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thiếu HGH có nhiều khả năng có lượng chất béo trung tính cao hơn và khối lượng mỡ lớn hơn dẫn đến các bệnh về tim mạch. HGH cải thiện lưu lượng tim của bạn, do đó tăng cường sức mạnh và hoạt động của bạn.
HGH có tác dụng giúp da và tóc khỏe hơn, trẻ trung hơn
Lý do chính khiến cho HGH trở nên phổ biến hiện nay là nhờ vào khả năng khiến bạn trông trẻ hơn. Bởi có khả năng làm tăng trưởng các cơ giúp cho cho da của bạn căng bóng hơn, làm giảm xuất hiện các nếp nhăn. Nó cũng giúp chống rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc dày và khỏe hơn.
HGH có tác dụng cải thiện giấc ngủ
Nếu bạn là người khó có được giấc ngủ ngon mỗi đêm, bạn có thể thấy được việc tăng mức HGH rất có lợi. Bản thân giấc ngủ ngon là rất cần thiết cho việc sản xuất HGH. Polipeptit được tiết ra một cách linh hoạt khi bạn đang ngủ sâu. Bạn sẽ không thể đạt được trạng thái đó nếu bạn thức giấc sau mỗi 15 hoặc 30 phút ngủ. Từ đó có thể thấy tác dụng của HGH trong việc cải thiện giấc ngủ rất quan trọng.
Như vậy , HGH có tác dụng rất lớn đối với cơ thể chúng ta. Để có thể tăng cường HGH trong cơ thể bạn không nên ăn quá nhiều khoảng hai giờ trước khi đi ngủ. Bởi điều này sẽ khiến cho các tế bào trong cơ thể bạn vẫn phải hoạt động với cường độ lớn để có thể chuyển hóa các thức ăn mà bạn nạp vào. Điều đó sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn dẫn đến việc sản xuất HGH trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo.
Như vậy, Phát Phát Sport đã chia sẻ với bạn về HGH là gì? HGH có tác dụng thế nào đối với con người. Chúng tôi hy vọng bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về HGH từ bài viết. Đừng quên theo dõi Phát Phát Sport để có thêm nhiều thông tin bổ ích khác.
