Nịt bụng là gì? Đối với chị em phụ nữ, nịt bụng có lẽ là “trợ thủ đắc lực” giúp các nàng sở hữu vòng eo thon gọn hơn, dễ dàng diện được những bộ trang phục yêu thích. Thế nhưng, có rất nhiều thông tin trái chiều về việc sử dụng “công cụ” làm đẹp này. Ở bài viết dưới đây, Phát Phát Sport sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc nịt bụng là gì, nịt bụng có tác dụng ra sao!
Nịt bụng là gì?
Công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ chưa bao giờ là dễ dàng. Từ khẩu phần ăn uống, cho đến chế độ tập luyện đều vô cùng khắt khe. Rõ ràng, mục tiêu cố gắng của họ chính là nhanh chóng sở hữu thân hình săn chắc với đường cong quyến rũ.
Trong suốt quá trình giảm cân của mình, điều đáng mừng là chị em phụ nữ luôn có những công cụ hỗ trợ đắc lực. Và nịt bụng cũng không ngoại lệ trong số đó. Đây là một loại gen định hình dùng để thu nhỏ phần eo đã xuất hiện cách đây khá lâu đời.
Khi chưa du nhập vào Việt Nam, loại gen này được sử dụng phổ biến ở Châu Âu, luôn đi kèm với những chiếc đầm dạ hội của giới quý tộc nhằm khoe trọn vòng eo “con kiến”.
Hiện nay, trên thị trường có hai loại nịt bụng phổ biến mà chị em có thể lựa chọn tùy thuộc vào nhu cầu của mình. Cụ thể như sau:
- Loại 1: Đây là loại gen nịt bụng phù hợp cho nhiều đối tượng, được làm bằng chất liệu siêu co giãn, đàn hồi tốt, không có “xương” định hình nên mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng. Thường thì loại gen này sẽ đi liền với quần “nhỏ” nên sẽ vô cùng tiện lợi cho những ai muốn diện váy body mà không sợ lộ.
- Loại 2: Loại này được làm bằng chất liệu cứng cáp hơn, bao gồm nhiều thanh định hình và được chia thành nhiều nấc khác nhau, phù hợp với nhiều vòng eo khác nhau. Do đó, khi tập luyện, nịt bụng sẽ khó bị xô lệch. Tuy nhiên, với những ai lần đầu sử dụng sẽ cảm thấy khá khó chịu khi vận động.
Mỗi một loại nịt bụng đều sẽ có cho những ưu nhược điểm riêng. Bởi vậy, để có được những sự lựa chọn đúng đắn nhất, hãy bắt tay vào tìm hiểu thật kỹ nhu cầu của bản thân cũng như lắng nghe chia sẻ từ hướng dẫn viên nếu có. Quan trọng hơn cả là đặt niềm tin vào đơn vị phân phối uy tín, chất lượng, tránh trường hợp tiền mất, tật mang.
Nịt bụng có tác dụng gì?
Vẫn biết là công cụ làm đẹp không thể thiếu đối với chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về những lợi ích mà nịt bụng mang lại. Một số tác dụng tuyệt vời phải kể đến như sau.
Mang đến sự tự tin
Hầu hết tất cả những người phụ nữ có vòng eo “ngoại cỡ” đều khó khăn trong việc lựa chọn trang phục. Điều này khiến cho các nàng cảm thấy vô cùng tự ti, ngại đối diện với người xung quanh, đặc biệt là những mẹ bỉm sữa sau sinh.
Sử dụng nịt bụng đúng cách trong thời gian dài kết hợp ăn uống và tập luyện khoa học sẽ giúp cho nữ giới cải thiện được cân nặng, định hình vòng 2 tốt hơn. Từ đó, nhanh chóng lấy lại vóc dáng, tự tin diện những bộ váy body ôm trọn 3 vòng quyến rũ.
Cải thiện số đo vòng 2
Phụ nữ sau sinh luôn phải đau đầu về lượng mỡ thừa tại vùng bụng quá lớn. Nhưng đừng lo vì nịt bụng có thể là giải pháp hữu hiệu loại bỏ vấn đề trên nếu như nàng sử dụng đúng cách. Bởi lẽ, tác dụng chính của nịt bụng chính là định hình và cải thiện số đo vòng 2.
Bên cạnh đó, nịt bụng còn giúp hồi phục cơ bụng đối với các mẹ sau sinh. Đây là lúc mà bụng xẹp xuống và nhão đi rất nhiều nên sẽ phải mất rất nhiều thời gian để da và cơ lấy lại được độ linh hoạt. Sử dụng nịt bụng góp phần thúc đẩy nhanh việc hồi phục, giúp da và cơ về đúng vị trí ban đầu.
Định hình cột sống
Vùng cơ thể giữa ngực và lưng sẽ đứng yên nhờ vào tác động từ gen nịt bụng có “xương” cố định. Không chỉ có tác dụng ngăn cản sự chuyển động của vùng da giữa lưng và bụng, loại gen này còn có tác dụng ngăn ngừa đau lưng, đau cột sống.
Nịt bụng có tốt không? Sử dụng như thế nào?
Nhìn chung, việc sử dụng nịt bụng trong thời gian dài có thể giúp bạn giảm được từ 2 – 3cm hoặc hơn thế nữa nếu biết kết hợp thực đơn dinh dưỡng và chế độ tập luyện khoa học.
Tuy nhiên, cơ chế của nịt bụng là bó sát phần eo, tạo áp lực lên xương sườn và định hình cột sống chứ không có tác dụng làm săn chắc vùng bụng. Do đó, bạn cần cân nhắc nhu cầu sử dụng của mình.
Bên cạnh đó, một yếu tố đặc biệt quan trọng xác định được tính hiệu quả của nịt bụng chính là cách sử dụng. Khi sử dụng sai cách, không chỉ khó có thể cải thiện vòng 2, sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng một cách đáng kể.
Điều đầu tiên cần lưu ý chính là không nên thắt quá chặt mà chỉ nên thắt một lực vừa phải để trong quá trình vận động, cơ thể luôn trong trạng thái thoải mái, dễ chịu nhất.
Tùy thuộc vào cơ địa và vóc dáng khác nhau mà lựa chọn kích thước nịt bụng khác nhau. Đừng quá tham lam trong việc cắt giảm vòng eo mà nịt bụng quá chặt, dẫn đến khó thở và để lại vết thâm ngay tại vùng bụng sử dụng gen định hình.
Hơn nữa, chỉ nên sử dụng từ 3 – 4 giờ/ngày, kiên trì từ 4 – 6 tháng để thấy rõ hiệu quả mà nịt bụng mang lại. Đặc biệt, với chị em phụ nữ sau sinh, thời gian sử dụng nịt bụng lý tưởng nhất sẽ là:
Sau khi sinh 1 tháng: Nên dùng đai nịt bụng 1 giờ/ngày
Sau khi sinh 3 tháng: Có thể sử dụng đai nịt bụng 2 giờ/ngày
Sau 6 tháng: Sử dụng đai nịt bụng 4 – 6 giờ/ngày
Lời kết
Trên đây là những thông tin cần thiết cần thiết về nịt bụng cũng như lời giải đáp cho thắc mắc nịt bụng là gì, nịt bụng có tác dụng gì, nịt bụng có tốt không. Hy vọng bạn sẽ nhanh chóng sở hữu cho mình vòng eo “con kiến” đáng mơ ước!
