1 Mirinda soda kem bao nhiêu calo? Uống mirinda soda kem có béo không? 

1 Mirinda soda kem bao nhiêu calo? Đây không phải là thắc mắc của riêng ai khi Mirinda soda kem đang dần trở thành sự lựa chọn hàng đầu của giới trẻ. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như người thân của mình, việc tìm hiểu lượng calo có trong đồ uống hàng ngày cũng là việc hoàn toàn nên làm. Ở bài viết này, hãy cùng Phát Phát Sport khám phá xem “1 Mirinda soda kem bao nhiêu calo?” nhé! 

1 Mirinda soda kem bao nhiêu calo?

Không quá khó để bắt gặp những loại đồ uống mang thương hiệu nhà Mirinda xuất hiện trên thị trường. Mirinda vốn được biết đến là hãng nước ngọt có gas nổi tiếng hàng đầu thế giới. Đặc biệt, sự xuất hiện của Mirinda vị soda kem thật sự đã và đang trở thành “chân ái” của rất nhiều bạn trẻ thậm chí chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. 

1 mirinda soda kem bao nhiêu calo? Uống mirinda soda kem có béo không? 

Sản phẩm được đóng thành lon nhỏ đẹp mắt, tiện lợi. Không những thế, thức uống này liên tục ăn điểm đối với người tiêu dùng nhờ vào hương vị soda kem độc đáo, có vị gas nhẹ. Hơn hết, đối với những ngày hè nắng nóng, mệt mỏi, mất sức, đây sẽ là thức uống tuyệt vời giúp giải nhiệt, đánh bay cơn khát. 

Vậy 1 Mirinda soda kem bao nhiêu calo? Nếu để ý, thường thì trên vỏ lon nước ngọt đều sẽ có thành phần cũng như giá trị dinh dưỡng mà bạn cần. Đối với 1 lon Mirinda soda kem có dung tích 330ml sẽ chứa 198 calo. Đây không phải là con số quá lớn nhưng cũng không phải nhỏ. Vậy uống Mirinda soda kem có béo không?

Uống Mirinda soda kem có béo không?

Sau khi đã có câu trả lời cho thắc mắc “1 Mirinda bao nhiêu calo?” rất nhiều bạn bắt đầu thắc mắc không biết thức uống này có gây tăng cân hay không? Hàm lượng calo mà thức uống này mang đến cho cơ thể không quá lớn. Thế nhưng, theo chuyên gia, việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống có gas chẳng những để lại những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe mà còn tăng khả năng mắc bệnh béo phì. 

Mirinda soda kem là thức uống giải nhiệt được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng. Do đó, không ít trong số họ quá lạm dụng vào đồ uống có gas thậm chí sử dụng mỗi ngày. Đây hoàn toàn không phải là thói quen tốt chút nào. Mỗi ngày, người trưởng thành cần nạp vào khoảng 1800 – 2000 calo để đủ năng lượng cho cả ngày làm việc, học tập. 

1 mirinda soda kem bao nhiêu calo? Uống mirinda soda kem có béo không? 

Đối với những người có chế độ dinh dưỡng 3 bữa/ngày thì lượng calo mà họ cần tiêu thụ trong mỗi bữa là 667 calo. Nếu như bạn uống hết 1 lon Mirinda soda kem chứa 198 calo và ăn cùng với những món ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột hay những món ăn giàu calo khác thì việc tăng cần là hoàn toàn có thể xảy ra. 

Uống Mirinda soda kem có tốt không?

Mirinda soda kem hay những loại đồ uống có gas khác đều có tác dụng chính là giải nhiệt, nạp năng lượng giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Đặc biệt vào những ngày hè nắng nóng, sau khi hoạt động mất sức, Mirinda soda kem chắc chắn sẽ là thức uống hoàn hảo xua đi sự oi bức. 

Đây đều là những ưu điểm không thể bỏ qua khi nhắc tới bất cứ một loại thức uống có gas nào. Thế nhưng, bên cạnh đó cũng không thể bỏ qua những ảnh hưởng tiêu cực mà chúng mang tới cho sức khỏe nếu không được tiêu thụ đúng cách. 

1 mirinda soda kem bao nhiêu calo? Uống mirinda soda kem có béo không? 

Theo nghiên cứu tại trung tâm y học trường đại học Texas cho rằng, những người thường xuyên tiêu thụ lượng lớn nước ngọt có ga sẽ tăng khả năng mắc bệnh béo phì. Hơn nữa, nghiên cứu còn cho thấy, những người này còn có nguy cơ tăng cân gấp 10 lần so với người bình thường. 

Bên cạnh đó, nước ngọt có ga còn tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh sâu răng, loãng xương ở trẻ nhỏ. Mặt khác, một số nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, thường xuyên sử dụng nước ngọt có ga sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trầm cảm, đặc biệt là đối với nữ giới.

Như vậy, “1 Mirinda soda kem bao nhiêu calo?” là thắc mắc đã có câu trả lời. Hy vọng với những thông tin mà Phát Phát Sport vừa chia sẻ, bạn sẽ biết cách để sử dụng Mirinda soda kem một cách hợp lý, khoa học. 

Posted in: Kiến Thức Sức Khỏe

One Comment

  1. Lương Phúc Thiện says:

    Mirinda soda kem uống ngọt lắm luôn ý , giảm đường đi sẽ ngon hơn

Leave a Comment

Call Now Button