Muay Thái là gì? Tại sao Muay Thái lại là bộ môn đáng học?

Muay Thái là gì? Đối với nhiều người mà nói, đây là một khái niệm còn khá xa vời tuy nhiên, trên thực tế, sự tồn tại của Muay Thái đã và đang dần trở nên thân thuộc đối với cuộc sống hiện. Không chỉ nổi tiếng là bộ môn võ thuật gắn với xứ sở chùa Vàng, Muay Thái đang dần du nhập rộng rãi vào rất nhiều quốc gia trên thế giới. Vậy Muay Thái là gì và tại sao nó lại có sức ảnh hưởng lớn tới vậy? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết này bạn nhé!

Muay Thái là gì?

Muay Thái là gì? Tại sao Muay Thái lại là bộ môn đáng học?

 

Với những ai chưa từng nghe qua về Muay Thái chắc chắn sẽ cảm thấy đây là một khái niệm còn xa lạ thế nhưng trên thực tế, đây thật sự cũng là một môn võ được đông đảo mọi người biết tới mà trong đó, con người Việt Nam cũng không phải ngoại lệ.

Muay Thái được biết tới là bộ môn võ thuật có xuất xứ từ xứ sở chùa Vàng – Thái Lan, đây được đánh giá là một môn võ có tính chiến đấu thực chiến cao đồng thời cũng được xếp vào những môn võ cổ truyền có lịch sử lâu đời bậc nhất Thái Lan. Muay Thái ở thời điểm hiện tại đã không chỉ là môn võ của riêng đất nước này mà có sự du nhập, phát triển và được biết đến rộng rãi ở rất nhiều nước trên thế giới.

Nguồn gốc của Muay Thái

Một vài nghiên cứu đã cho rằng, Muay Thái xuất hiện ở từ khoảng năm 1500 với tên gọi ban đầu là Muay Boran hay còn gọi là Ancient Boxing. Mọi binh lính đều sẽ được rèn luyện môn võ này dưới triều đại Quốc vương Naresuan và hơn nữa, đây được xem như điển hình của cuộc chiến tay không đối đầu với kẻ địch.

Bạn đã từng nghe qua về ngày kỷ niệm 17 tháng 3 hàng năm trong giới võ thuật hay chưa? Đây được lấy làm “ngày võ sĩ” hay còn thường được gọi là “ngày Quyền thuật quốc gia”, ngày để ghi ơn, kỷ niệm và vinh danh môn võ này. Thật sự, đối với đất nước Thái Lan mà nói, đây là một điều rất đáng để tự hào!

Kỹ thuật trong Muay Thái

Muay Thái là gì? Tại sao Muay Thái lại là bộ môn đáng học?

Muay Thái ban đầu là bộ môn giúp người tập luyện tự bảo vệ chính bản thân mình, chống lại sự xâm hại từ kẻ thù. Thế nhưng sau này, Muay Thái phát triển, cải tiến và trở thành một nội dung dùng để thi đấu như quyền anh. Muay trong tiếng Thái được dịch ra là võ thế nhưng ngoài võ ra, Muay Thái còn được vinh danh là “nghệ thuật 8 phần”.

Muay Thái là bộ môn võ thuật có sử dụng các động tác tấn công bằng tay, chân và đặc biệt hơn cả, kỹ thuật hạ gục đối phương ấn tượng nhất của môn võ này chính là dùng cùi chỏ và khuỷu tay. Muay Thái là bộ môn đầy mạnh mẽ và quyết liệt bởi lẽ, đối với võ sĩ, thân mình chính là vũ khí tấn công cũng như phòng thủ quan trọng nhất.

Tại sao đây là một môn võ đáng để học?

Giữa vô vàn những môn võ khác, Muay Thái vẫn hiện diện và nhận về rất nhiều võ sinh tham gia tập luyện đặc biệt là những bạn trẻ có đam mê, tìm tòi, khám phá về võ thuật. Nếu như bạn vẫn còn đang loay hoay đi tìm cho mình câu trả lời rằng có nên tập Muay Thái hay không thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé!

Muay Thái giúp toàn thân được vận động

Muay Thái là môn võ có sự tham gia hoạt động của toàn bộ cơ thể từ tay, chân cho tới các cơ bắp, cùi chỏ, khuỷu tay cho nên khi tập luyện bộ môn này, toàn cơ thể sẽ được làm nóng lên, được hoạt động và tăng cường thể lực.

Tập chân giúp săn chắc cơ bắp chân đồng thời cũng khiến cho các hoạt động của cơ quan này trở nên mạnh mẽ, dứt khoát hơn. Bên cạnh đó, các cú đấm thì cần vào sự vận động của cơ tay và sự kết hợp cùng lúc của các động tác này sẽ giúp cho múi cơ săn chắc hơn rất nhiều nếu như bạn tập luyện một cách đúng kỹ thuật.

Muay Thái giúp chắc khỏe xương

Muay Thái là gì? Tại sao Muay Thái lại là bộ môn đáng học?

Sẽ đến một độ tuổi nào đó, xương khớp mỗi người cũng sẽ rơi vào trạng thái yếu dần đi vì tuổi tác và để ngăn cản cũng như làm chậm lại quá trình này, tại sao chúng ta không thử tập luyện Muay Thái. Muay Thái cũng là một môn võ giúp tăng mật độ của xương và cải thiện sự cân bằng của cơ thể.

Đây không phải là một môn võ chỉ dùng để bảo vệ bản thân mà hơn tất cả những điều ấy, Muay Thái sinh ra là để giúp con người cân bằng sức khỏe, bảo vệ bản thân khỏi kẻ thù chưa là gì so với việc tự bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật, lo âu.

Muay Thái có tính tự vệ cao và toàn diện

Có lẽ đối với bất cứ một môn võ nào, người tập luyện cũng luôn đề cao tính tự vệ mà nó mang lại. Muay Thái giúp cho bản thân mỗi người đều trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết nhất để trở thành một chiến binh thật sự thông qua quá trình tập luyện và rèn luyện. Mặc dù Muay Thái nổi tiếng bằng những đòn tấn công tuy nhiên, đây cũng là một môn võ bao gồm những kỹ thuật phản đòn từ việc tận dụng sức mạnh của đối thủ.

Trong suốt quá trình tập luyện, bản thân mỗi võ sinh sẽ rèn luyện cho mình những phản xạ nhanh nhẹn và khéo léo nhất trước những tình huống bất ngờ từ đó có thể tự tin bảo vệ bản thân mình khỏi những sự nguy hiểm bất chợt trong cuộc sống hằng ngày.

Giảm stress, căng thẳng, cải thiện tâm trạng

Bên cạnh đó, Muay Thái còn là một môn võ đáng để tập luyện vì nó góp phần giúp cho tâm trạng của bạn được cải thiện một cách rõ rệt, giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi một cách hiệu quả.

Một vài những cú đấm, đá trong phòng tập lúc mà bạn cảm thấy áp lực nhất, mệt mỏi nhất sẽ giúp cho cơ thể như được giải phóng hết những năng lượng tiêu cực thay vào đó, bản thân cảm thấy nhẹ nhõm hơn vì đã trút bỏ được phần nào tâm trạng, cảm xúc không tốt.

Nếu kiên trì, Muay Thái sẽ là bộ môn giúp giảm cân hiệu quả

Muay Thái là gì? Tại sao Muay Thái lại là bộ môn đáng học?

Thật ra vẫn sẽ phải nhắc nhở rằng, hãy kiên trì vì chỉ khi bạn rèn luyện cho mình đủ sự kiên trì mới có thể giảm cân từ môn võ này. Muay Thái là môn võ giúp cho bản thân người tập luyện đốt cháy rất nhiều calo và hỗ trợ tăng cường săn chắc cơ bắp và giảm mỡ không mong muốn trong cơ thể.

Dù mới bắt đầu tập luyện nhưng Muay Thái có thể giúp bạn đốt cháy 1.000 calo trong vòng 1 giờ và lượng calo tiêu thụ cũng sẽ tỉ lệ thuận với thời gian tập luyện cho nên, đây là một cách để giảm cân vô cùng hiệu quả. Chỉ khi bạn thật sự yêu thích nó một cách nghiêm túc, bản thân bạn mới có thể “thuần phục” và mang lại những lợi ích cho sức khỏe cộng đồng và trang bị cho mình vũ khí phòng thân hiệu quả.

Lời kết

Muay Thái là gì? Hy vọng qua bài viết vừa rồi, bạn cũng đã thật sự có cho mình câu trả lời rõ ràng nhất về thắc mắc trên từ đó đưa ra quyết định có nên theo đuổi môn võ này hay không. Muay Thái cho tới thời điểm hiện tại vẫn luôn là một phần trong cuộc sống của rất nhiều con người, họ yêu – tin và một lòng theo đuổi bởi lẽ, nó xứng đáng hơn bao giờ hết.

Posted in: Uncategorized

Leave a Comment