Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife được đánh giá là phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều người áp dụng. Theo đó vạch ra lộ trình giảm cân tương đối cụ thể giúp người áp dụng sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo. Vậy thực đơn ăn giảm cân với Herbalife là gì? Hãy cùng Phát Phát Sport khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

Nội Dung Bài Viết

Tìm hiểu về thực đơn ăn giảm cân với Herbalife

Để hiểu về thực đơn giảm cân với Herbalife, trước hết bạn phải hiểu Herbalife là gì?

Herbalife là gì?

Herbalife là một tập đoàn kinh doanh đa cấp toàn cầu nằm trong hiệp hội Direct Selling Association (Mỹ). Herbalife chuyên về chế phẩm bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm quản lý cân nặng và các sản phẩm làm đẹp cá nhân.

Hiện nay, tập đoàn đang phát triển và hoạt động tại 90 quốc gia và vùng lãnh thổ trên toàn thế giới. Có mặt tại Việt Nam vào tháng 11/2009, Herbalife có trụ sở chính ở TP. Hồ Chí Minh và một chi nhánh ở Hà Nội với hơn 84.000 nhà phân phối độc lập trên toàn quốc.

Thực đơn ăn giảm cân Herbalife là gì?

Thực đơn giảm cân Herbalife thực chất là phương pháp giảm cân bằng cách sử dụng thực phẩm quản lý cân nặng cùng với chế độ ăn kiêng hàng ngày.

Toàn bộ thực đơn giảm cân Herbalife đóng vai trò là trợ thủ đắc lực trong suốt quá trình giảm cân mà yếu tố quan trọng nhất là chế độ ăn uống lành mạnh.

Các sản phẩm của Herbalife được đánh giá là phương tiện làm giảm cảm giác đói, bổ sung dưỡng chất thiết yếu như protein và carbohydrate lành mạnh.

Một số dòng sản phẩm kiểm soát cân nặng của Herbalife phổ biến tại Việt Nam phải kể đến như:

Herbalife F1
Vitamin Herbalife công thức 2
Thực phẩm ăn kiêng protein (PPP)
Trà thảo mộc giảm cân Herbal Tea Concentrate
Trà lô hội thảo mộc cô đặc Herbalife Aloe Concentrate

Thực phẩm quản lý cân nặng Herbalife được sản xuất dưới nhiều dạng khác nhau như bột dinh dưỡng dạng pha, trà thảo dược, vitamin,… Do tồn tại ở nhiều “phiên bản” nên chúng có khả năng hấp thụ tối đa, giàu vi chất dinh dưỡng. Do đó, đây là phương pháp giảm cân được nhiều người ưa chuộng.

Thực đơn giảm cân với Herbalife có tốt không?

Chế độ ăn kiêng Herbalife vạch ra lộ trình giảm cân bằng cách giảm lượng calo tiêu thụ với các thực phẩm thay thế bữa ăn và tăng cường trao đổi chất với các nhóm chất bổ sung.

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, chương trình Herbalife còn có một số lợi ích tuyệt vời khác như sau:

Sử dụng dễ dàng và thuận tiện

Thực phẩm quản lý cân nặng Herbalife hoàn toàn có thể thay thế bữa sáng. Do đó, đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng đối với những người thường xuyên bận rộn và không có thời gian nấu nướng.

Đối với những chế phẩm được sản xuất dưới dạng bột dinh dưỡng chắc chắn không để lại khó khăn trong quá trình sử dụng. Không chỉ giảm đáng kể thời gian chuẩn bị bữa ăn, đây còn là thực phẩm nhỏ gọn, dễ dàng mang theo trong những mùa du lịch hay công tác xa nhà.

Tốt cho hệ tim mạch

Thành phần chính trong hầu hết sản phẩm quản lý cân nặng Herbalife là protein đậu nành. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêu thụ protein đậu nành giúp giảm mức cholesterol đồng thời cũng ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Tuy nhiên, mỗi ngày bạn cần nạp vào cơ thể khoảng 50gr thực phẩm có chứa protein đậu nành thì mới có thể tiếp nhận được những tác dụng tuyệt vời nói trên. Vì vậy cho nên, ngoài sữa và trà Herbalife, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu protein đậu nành vào chế độ dinh dưỡng của mình.

Tham khảo thực đơn ăn giảm cân với Herbalife

Dưới đây là thực đơn giảm cân với Herbalife trong 1 ngày mà bạn có thể tham khảo:

Bữa sáng: Uống một cốc sữa Herbalife socola, 1 viên vitamin Herbalife F2 và nửa quả chuối.

Bữa phụ: 1 đĩa salad rau, uống kèm với trà thảo mộc Snack Defense cô đặc và bổ sung Aminogen.

Bữa trưa: 1 cốc sữa vani Herbalife, nửa quả chuối, 1 viên vitamin Herbalife F2, chất bổ sung Cell-U-Loss và Aminogen.

Bữa phụ chiều: Ăn nhẹ một miếng trái cây với trà thảo mộc và thực phẩm bổ sung Snack Defense.

Bữa tối: 1 bát cơm gạo lứt, ức gà, salad rau và hỗn hợp dinh dưỡng công thức 1 – hương bánh quy và kem.

Nên nhớ, các sản phẩm của Herbalife không thay thế hoàn toàn thực phẩm tiêu chuẩn. Bạn cần kết hợp đúng cách và tuân thủ theo những nguyên tắc sau: bổ sung thực phẩm giàu chất đạm, chỉ ăn các loại rau tươi đã được thái lát và hạn chế trái cây chứa quá nhiều đường.

Thực phẩm nên và không nên trong thực đơn giảm cân với Herbalife

Danh sách thực phẩm được phép sử dụng trong thực đơn giảm cân với Herbalife sẽ bao gồm: hải sản, phomai, sữa chua ít béo, lòng trắng trứng gà, dầu hạt lanh, thịt gà, thịt bò, măng tây,…

Bên cạnh đó cũng cần điểm mặt các thực phẩm không được phép sử dụng như: pho mát béo; xúc xích, giăm bông, thịt xông khói; rượu và đồ uống có ga; bánh mì; khoai tây chiên, bánh quy; chà là, dưa hấu; bơ và dầu dừa; bột báng và cháo gạo tẻ.

Lời kết

Như vậy, thực đơn ăn giảm cân với Herbalife cũng là một gợi ý lý tưởng mà bạn có thể cân nhắc áp dụng. Hy vọng bài viết vừa rồi đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về phương pháp giảm cân này!