Thịt bò là thức ăn giàu năng lượng được sử dụng trong đời sống hàng ngày. Có khi nào bạn thắc mắc 100g thịt bò chứa bao nhiêu calo cũng như protein hay không? Để hiểu rõ hơn vấn đề tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé. Calo là một dạng năng lượng sống... more →

Bạn tò mò không biết cơ thể của chúng ta trong 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân, tăng cân hay ổn định đây. Để giúp bạn giải đáp câu hỏi này nhanh chóng, tìm hiểu qua bài viết sau với Dây ngũ sắc tập gym để có được câu trả lời nhanh chóng nhất nhé. Trước... more →

Khi nhắc tới việc giảm cân hay tăng cân thì cụm từ calories hay được nói tới. Vậy calories là gì ? Cách tính calories ra sao ? calories trong thực phẩm như thế nào ? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây Dây ngũ sắc tập gym sẽ giải đáp cho các bạn tất cả thông... more →